3 Cara DIY Memutihkan Gigi Anda dan Dapatkan Senyuman seperti Bintang Filem!!

3 Cara DIY Memutihkan Gigi Anda dan Dapatkan Senyuman seperti Bintang Filem!! - Tiada bahan kimia yang keras diperlukan

It's that time of year again: You have to remain photo-ready from the first holiday party to the ringing of the New Year. Whitening your smile is imperative, but finding the time for a dentist visit isn't always in the cards. And sometimes, you don't want to apply a cocktail of chemicals to your teeth to make your pearly whites a little brighter. Luckily, you don't have to—just try these simple DIY alternatives.

1. Hydrogen Peroxide and Baking Soda Paste

"Baking soda and hydrogen peroxide are among the oldest at-home teeth whitening remedies," says Keith Arbeitman, a dentist at New York-based Arbeitman and Shein. "People have found real results from rinsing with diluted hydrogen peroxide for a few seconds."

He also recommends mixing baking soda and hydrogen peroxide into a paste and using it in lieu of a traditional toothpaste. Simply add a few drops of three percent hydrogen peroxide to plain baking soda and mix it until it forms a paste—then apply it to your tooth brush as normal.

This shouldn't become your go-to paste, though, says dentist Gerry Curatola, of New York-based Rejuvenation Dentistry. Because both ingredients are abrasive, he recommends using this home remedy for three to five days and then waiting three to six months before trying it again.

2. Strawberry Paste
(lebih mudah) ;)

"Strawberries contain malic acid, which is great for dissolving coffee, red wine, and tea stains on teeth," says Curatola.

Mash up one or two strawberries, and add about a teaspoon of baking soda. "Using a children's toothbrush [this helps to get between teeth better], rub this mix on your teeth for five to seven minutes. [After rinsing], floss out any strawberry seeds that still may be lingering between teeth."

Again, when used too often, the acid in the paste can cause teeth to erode and "ultimately making them more susceptible to staining," says dentist Angelika Shein, of Arbeitman and Shein—so don't use this remedy every day.

3. Soda Bicarbonate + Lemon (Lagi Senang )

Yang ni lagi senang giler kalau nak buat.
Mix 1 sdk Soda Bicarb + 1 biji lemon diperah, tunggu 1 minit.
Then, apply pada gigi pakai jari pon ok. Biarkan dlm 3 minit. Lepas tu boleh kumur2.

Comments

5 Tips Kecilkan Punggung dan Peha Lebar Dengan Cepat

Anggota badan wanita yang paling senang berubah bentuk bila berat badan bertambah ialah punggung & juga peha. Betul tak? Kalau yang baru lepas bersalin, pasti ingin mengembalikan bentuk punggung yang asal & mengecilkan peha. Kalau yang masih single pun ada juga menghadapi keadaan yang sama. Terutama yang rutin kerja harian lebih banyak duduk. Jadi, ekin ingin kongsikan 5 TIPS KECILKAN PUNGGUNG & PEHA LEBAR DENGAN CEPAT! 1) Senaman Kardio Senaman ini boleh dilakukan sama ada di dalam atau di luar rumah. Ia juga dikenali sebagai senaman aerobik atau senamrobik yang banyak memerlukan pergerakan badan. Untuk mengecilkan punggung, anda perlu fokus pada senaman yang memberikan kesan pada kaki & punggung. Contoh senaman: A) Jogging naik turun tangga B) Berlari C) Mengayuh basikal D) Kick Boxing Ianya boleh dilakukan di luar rumah atau di taman. Kalau ada bujet lebih, boleh lah beli alat senaman seperti treadmill atau basikal sen...

Panduan Menghindar Sakit Belakang

SAKIT belakang berlaku apabila anda cuba mendapatkan badan untuk melakukan sesuatu di luar kemampuannya. Sakit ini tidak selalunya menunjukkan masalah yang lebih serius, malah kira-kira 80 hingga 90 peratus sembuh dalam tempoh dua hingga tiga minggu. . Namun, kata Dr. Ozlan Izma, ada juga sesetengah keadaan sakit belakang menjadi lebih serius. Misalnya jika berasa sakit belakang disertai dengan menyucuk ke bawah kaki, kehilangan kawalan pundi kencing atau demam. . “Namun, bukan semua sakit belakang berkaitan slip disc. Kebanyakan pesakit yang mempunyai sakit belakang, menganggap mereka mempunyai masalah slip disc. Sakit belakang sebenarnya dikaitkan dengan masalah terseliuh pinggang misalnya duduk terlalu lama. Contohnya jika seseorang duduk terlalu lama, postur tersebut akan menekan otot dan tulang seterusnya sendi akan menjadi kaku atau keras. . “Kemudian, otot akan menjadi lemah. Dalam masa sama, anda melakukan kerja di luar kebiasaan seperti mengangkat ba...

9 Kesilapan Yang Selalu Dibuat Semasa Berpantang Sendiri. Elakkan!

“‘Apa nak buat, Mak bukannya sihat sangat nak jaga aku. Nanti menyusahkan mereka pula. Kalau menumpang rumah mertua rasa segan pula sebab suami tak ada sekali. Terpaksalah aku berdikari dan berpantang sendiri.” Sebagai insan terpilih, usah cemburu pada mereka yang boleh balik kampung untuk berpantang atau bawa Mak datang untuk menjaga anda di rumah. Atas desakan kehidupan masa kini, sebenarnya makin ramai yang berpantang sendiri – dan mereka mampu melakukannya. Walaupun rejim berpantang yang kita tahu adalah agak ketat dan menyukarkan, tidak semestinya kita perlu mengikutnya 100%. Anda boleh menjadikan amalan berpantang sendiri lebih praktikal dengan mengetahui tips dan memberi penekanan kepada perkara yang penting. 9 KESILAPAN SEMASA BERPANTANG SENDIRI. JANGAN AMBIL RINGAN! Semasa berpantang sendiri, kita memang ada kecenderungan untuk menjadi ‘malas’ atau ‘mengelat’ kerana tiada siapa yang memantau. Jangan begitu. Walaupun sekara...

TAKUT BERJEMUR ELAK SUNBURN ?

Anda macam saya tak . Kalau nak berjemur je berfikir fikir segala macam. Mesti sebab malas nak tunggu kulit muka dapat recover balik ke kulit yang asal kan? haha Ni google-google, bolehlah share sikit dengan semua TIPS nak hilangkan sunburn. Mana tahu kot kot membantu korang. BAGAIMANA SUNBURN BOLEH BERLAKU? Kulit mempunyai pigmen yang dikenali sebagai melanin. Ia berperanan menentukan corak dan warna kulit, serta melindungi kulit daripada radiasi cahaya ultra ungu. Melanin merupakan mekanisma semulajadi kulit tetapi pendedahan kepada sinaran matahari yang lama akan menyebabkan radiasi cahaya ultra ungu mengatasi melanin kulit dan menyebabkan sunburn . Sunburn akan berlaku sekiranya kulit terdedah kepada sinaran matahari secara langsung melebihi 30 minit. Kanak-kanak dan warga tua yang memiliki kulit sensitif lebih mudah terkena sunburn . Orang berkulit cerah juga mempunyai kandungan melanin yang rendah dan mereka juga...

ASHIKIN AZIZ

Search This Blog